冲出洪荒：从地球废土到星海文明

鞋底都能感到热气。 张大妈一身玫红色的运动服格外扎眼，她正举着个小音箱，领着二十多位老姐妹练习《筑基五式》。 张大妈的嗓门洪亮，甚至压过了音箱里播放的教学语音：“弓步冲拳要到位！腰杆子都给我挺直了，别塌着！” 等练到“马步扎稳”这一式，她有意多停了十来秒，然后得意地拍着腿，向旁边的李阿姨炫耀：“瞧瞧我这老腿，以前站三分钟就哆嗦，现在十分钟都跟玩儿似的！昨儿我儿子还想扶我，被我一把推开了，用不着！” 李阿姨一边喘着气擦汗，一边笑着接话：“可不是嘛！我这老寒腿也轻快多了，昨天一口气爬上五楼，都没带歇的！这‘神仙操’，比吃啥保健品都管用！” 广场边的药店门口，队伍排出去老长，都快绕了小店半圈。王大爷攥着个布袋子，不住地踮脚往前瞅...

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